Unsere Themen heute:

JO-DORI

Handhabung des JO
TSUKI und Ausweichen
JO-DORI TSUKI KOKYU-NAGE URA, Eingang mit ATEMI

AIKIDO

AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO (Armhebel) in OMOTE & URA, Prinzip "zum Gipfel führen"
AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO (Handgelenkshebel) in OMOTE & URA, Prinzip "Einsaugen"
AI-HANMI KATATE-DORI SANKYO (Handkantenhebel) in OMOTE (& URA), Prinzip "Schwert aufheben"

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Ai-Hanmi, Katate-Dori, Ikkyo, Kokyu-Nage, Nikyo, Sankyo, Atemi, Tsuki, Jo, Jo-Dori

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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