Unsere Themen heute:

USHIRO-RYOTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
USHIRO-RYOTE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE & URA, lange und kurze Form

Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Shiho-Nage, Omote, Ura, Kotegaeshi, Ushiro-Ryote-Dori

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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