Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 1/4

Vorwärts rollen
Ausweichbewegung IRIMI-KAITEN (Schritt und Hüftdrehung)
Angriff RYOKATA-DORI (Griff beider Schultern)
Technik RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE (Weiterleitungswurf)

Fortgeschrittene

RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE in URA (Rücksendeform)
RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (= SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
SUWARI-WAZA KOKYU-HO

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Ura, Ryokata-Dori, Kokyu-Ho, Suwari-Waza, Kokyu-Nage, Kokyu-Nage-Naname, Irimi-Kaiten

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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