Unsere Themen heute:
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO OMOTE und URA
- Grundlagen YOKOMEN-UCHI
- Direkter Eingang
- Eingang mit Ausweichen
- AI-HANMI UDEKIME-NAGE aus YOKOMEN-UCHI
Unsere Themen heute:
Udekime-Nage, Omote, Ura, Ai-Hanmi, Shomen-Uchi, Yokomen-Uchi, Suwari-Waza, Ikkyo
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.