Synonyme: Tai-No-Henko

Ausweichbewegung: Aus dem Angriff Katate-Dori wird mit einem (Irimi-)Tenkan an die Außenseite von Uke gewechselt, wobei der Griff am Handgelenk bestehen bleibt.

Diese Bewegung findet sich als Eingang in einer Reihe von Techniken aus dem Angriff Katate-Dori wieder. Sie wird aber im Rahmen von Aiki-Taiso auch als Einzelbewegung geübt. Sie eignet sich besonders gut, um eine ganze Reihe von wichtigen Aikido-Elementen zu üben: aufrechte Körperhaltung, zentrierte Bewegung, entspannte aber präsente Armhaltung, Position, Abstand, Timing, Aufmerksamkeit und Verbindung zu Uke.

Es gibt verschiedene Ausführungsformen und Ideen hinter Tai-No-Tenkan, die sich mit verschiedenen Bildern verknüpfen lassen. Besonders wichtig ist die Rolle von Uke: Wachsamkeit, Kooperation, Flexiblität und ein vollflächiger Griff am Handgelenk sind wichtige Aspekte der Übung.

Als Anfängerübung arbeiten wir gerne mit dem Bild, ein Riesenei auf den Händen zu balancieren, das bei der Bewegung nicht zerbrechen darf. Die Konzentration von Tori soll während der ganzen Bewegung auf dem gedachten Ei liegen. Mit fortschreitender Erfahrung werden eine Reihe von Formen mit anderen Schwerpunkten geübt.

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Katate-Dori, Uke, Tori, Tenkan, Aiki-Taiso

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