Glossar

Term	Definition
Hakama	Traditioneller japanischer Hosenrock. Im Aikido tragen ihn Lehrer/innen und fortgeschrittene Schüler/innen. Mehr dazu...
Hanmi	Grundstellung, bei der eine Körperseite bzw. ein Fuß nach vorne gewandt ist. Mehr dazu...
Hanmi-Handachi	Oberbegriff für alle Techniken, bei denen Tori kniet und Uke aus dem Stehen angreift. Eine der drei Ebenen, auf denen Aikido geübt wird. Mehr dazu...
Hantai	Umgedreht, umgekehrt, gegenüber Mehr dazu...
Henka-Waza	Wechsel der Technik während der Ausführung, weil UKE sich nicht wie erwartet bewegt, z.B. von IKKYO zu KOKYU-NAGE. URA kann als häufigste Form von HENKA-WAZA betrachtet werden. Mehr dazu...
Hiji-Kime-Osae	Ellenbogen-Fixierhebel: "Einwickeln" des Schlagarms von Uke und rückwärts abknien. Auch Rokkyo genannt. Mehr dazu...

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