Donnerstag, 25. Mai 2023

Unsere Themen heute:

  • UKEMI-Progression
  • Hüfte als Motor der Technik (bei entspannten Armen)
  • RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE
  • Übung: UKEs Ellenbogen ohne Kraft nach oben bringen
  • KATA-DORI IKKYO in OMOTE
In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Kata-Dori, Ryokata-Dori, Ikkyo, Kokyu-Nage

Aikido Oberursel
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