Unsere Themen heute:

"Swimming Dragon"-Teetassenübung (Beispielvideo)
UKEMI für IKKYO, entwickelt aus der Teetassenübung und der Vorwärtsrolle mit seitlich gestrecktem Arm
AI-HANMI KATATE-DORI
- IKKYO OMOTE mit ausgeprägter Z-Form ("à la Christian Tissier") und URA
- IKKYO OMOTE mit "Magic Step" ("à la Endo Sensei")
- SANKYO OMOTE
- JIU-WAZA

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Ai-Hanmi, Katate-Dori, Ukemi, Ikkyo, Sankyo, Jiyu-Waza

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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