Eine Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Montag, 4. November 2024
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Soto-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kaiten-Osae
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Jiyu-Waza
Jiyu-Waza aus spiegelverkehrtem Irimi-Tenkan-Eingang (Schiebeschritt mit innerem Bein, Drehung weg von Uke)
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 3. November 2024
- Suwari-Waza: Yokomen-Uchi Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Ushiro-Kiri-Otoshi
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kubi-Otoshi
Schwerpunkte:
- Irimi-Tenkan-Eingang mit Schwertbewegung: vor Kesa-Giri gute Position suchen
- Kokyu-Nage in zwei Variationen: als Henka-Waza und direkt durch Abtauchen und Niederknien
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 31. Oktober 2024
- Suwari-Waza: Yokomen-Uchi Ikkyo
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Yonkyo
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Gokyo
- Tachi-Waza: Katate-Dori Koshi-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Koshi-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Ushiro-Kiri-Otoshi
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 28. Oktober 2024
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 27. Oktober 2024
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 24. Oktober 2024
- Tachi-Waza: Jodan-Tsuki Ikkyo-Nage
- Tachi-Waza: Jodan-Tsuki Nikyo
- Tachi-Waza: Jodan-Tsuki Hiji-Kime-Osae
- Tachi-Waza: Jodan-Tsuki Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Sankyo
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Kaiten-Osae
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Archiv: altes Keiko-Tagebuch (vom ersten Training im Januar 2014 bis Oktober 2024)
