Unser Glossar enthält Erläuterungen zu den unten genutzten Begriffen. Hervorgehobene Begriffe verlinken direkt auf das Glossar.
Eine tabellarische Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Montag, 6. Januar 2025
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 5. Januar 2025
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Tai-No-Tenkan
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Kubi-Otoshi
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Ikkyo-Otoshi
- Suwari-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Ikkyo
- Hanmi-Handachi-Waza: Shomen-Uchi Ikkyo
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Ikkyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Juji-Garami
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Ikkyo
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Jodan-Tsuki Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Kokyu-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger, Mirjam Fischer & Norbert Sutor.
Donnerstag, 2. Januar 2025
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Kubi-Otoshi
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Yonkyo
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Ikkyo-Otoshi
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Uchi-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Soto-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Jodan-Tsuki Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Jodan-Tsuki Hiji-Kime-Osae
- Tachi-Waza: Jodan-Tsuki Juji-Garami
- Tachi-Waza: Jodan-Tsuki Kubi-Otoshi
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 31. Dezember 2024
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Irimi-Tenkan
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Ushiro-Kiri-Otoshi
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kubi-Otoshi
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 29. Dezember 2024
- Tachi-Waza: Katate-Dori Sumi-Otoshi
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Tenchi-Nage
- Suwari-Waza: Shomen-Uchi Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Udekime-Nage
- Tachi-Waza: Morote-Dori Udekime-Nage
- Tachi-Waza: Morote-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Shiho-Nage
- Suwari-Waza: Ryote-Dori Kokyu-Ho
- Tachi-Waza: Aiki-Taiso Mae-Ukemi
Staffelstab-Keiko
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger, Stefanie Kösling, Dirk Eiermann, Sarah Linker & Jörn Fritsch.
Donnerstag, 26. Dezember 2024
- Tachi-Waza: Katate-Dori Ikkyo-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kaiten-Osae
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Juji-Garami
Das Keiko wurde angeleitet von Stefanie Kösling & Jörn Fritsch.
Dienstag, 24. Dezember 2024
- Tachi-Waza: Ryokata-Dori Ikkyo-Nage
- Tachi-Waza: Ryokata-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Ryokata-Dori Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Ryokata-Dori Kokyu-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
