Unser Glossar enthält Erläuterungen zu den unten genutzten Begriffen. Hervorgehobene Begriffe verlinken direkt auf das Glossar.
Eine tabellarische Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Dienstag, 1. Juli 2025
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 26. Juni 2025
- Hanmi-Handachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage
- Hanmi-Handachi-Waza: Shomen-Uchi Ikkyo
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Soto-Kaiten-Nage
- Hanmi-Handachi-Waza: Shomen-Uchi Nikyo
- Hanmi-Handachi-Waza: Katate-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Jiyu-Waza
- Suwari-Waza: Ryote-Dori Kokyu-Ho
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Mittwoch, 25. Juni 2025
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Ikkyo-Nage
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Nikyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Kaiten-Osae
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Yonkyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 24. Juni 2025
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Uchi-Kaiten-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 22. Juni 2025
- Aiki-Jo: Suburi № 1
- Aiki-Jo: Suburi № 5
- Aiki-Ken: Suburi № 1
- Aiki-Ken: Suburi № 4
- Ken-Tai-Jo: Kumi-Ken-Tai-Jo № 1
- Suwari-Waza: Aiki-Taiso Mae-Ukemi
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Nikyo
Ukemi-Progression ohne und mit Partner*in
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 19. Juni 2025
- Suwari-Waza: Aiki-Taiso Mae-Ukemi
- Tachi-Waza: Aiki-Taiso Mae-Ukemi
- Tachi-Waza: Aiki-Taiso Tobi-Ukemi
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Ikkyo
Kata-Dori-Men-Uchi:
- Omote: Uke macht Irimi-Tenkan nach vorne, Ikkyo aus Ai-Hanmi
- Ura: Tori macht Schritt zurück (Hanmi-Wechsel), Atemi, Ikkyo aus Ai-Hanmi
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Mittwoch, 18. Juni 2025
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Ikkyo-Nage
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Ikkyo
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Udekime-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Jörn Fritsch.
