Unser Glossar enthält Erläuterungen zu den unten genutzten Begriffen. Hervorgehobene Begriffe verlinken direkt auf das Glossar.
Eine tabellarische Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Sonntag, 7. September 2025
- Tachi-Waza: Aiki-Taiso Mae-Ukemi
- Tachi-Waza: Aiki-Taiso Ushiro-Ukemi
- Tachi-Waza: Katate-Dori Tenchi-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Uchi-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kaeshi-Waza
Kaeshi-Waza Progression: Kotegaeshi > Irimi Nage > Uchi-Kaiten-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 4. September 2025
- Tachi-Waza: Katate-Dori Tai-No-Tenkan
- Tachi-Waza: Katate-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Katate-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Ushiro-Kiri-Otoshi
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kubi-Otoshi
- Variationen von dynamischem Tai No Tenkan
- 2 Varianten von Shiho Nage
- Wechsel von Katate Dori zu Men Uchi in der Bewegung
- Eingang unter dem Schwertarm
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Mittwoch, 3. September 2025
- Suwari-Waza: Aiki-Taiso Mae-Ukemi
- Suwari-Waza: Aiki-Taiso Ushiro-Ukemi
- Tachi-Waza: Aiki-Taiso Tai-No-Tenkan
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage-Naname
- Suwari-Waza: Aiki-Taiso Shikko
- Suwari-Waza: Ryote-Dori Kokyu-Ho
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 2. September 2025
- Tachi-Waza: Katate-Dori Tai-No-Tenkan
- Tachi-Waza: Katate-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Men-Uchi Nikyo
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Nikyo
Nikyo über Ukes hintere Hand (nach Vorbeigehen an Vorderseite)
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 31. August 2025
- Aiki-Jo: Jo-Kata 8 Kata
- Aiki-Jo: Yokomen-Uchi Ikkyo
- Aiki-Jo: Yokomen-Uchi Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Ikkyo
- Aiki-Jo: Yokomen-Uchi Kokyu-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Stefanie Kösling & Jakob Krebs.
Donnerstag, 28. August 2025
- Hanmi-Handachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage
- Hanmi-Handachi-Waza: Katate-Dori Shiho-Nage
- Hanmi-Handachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Kokyu-Nage
- Hanmi-Handachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Sankyo
- Hanmi-Handachi-Waza: Morote-Dori Kokyu-Otoshi
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 26. August 2025
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Uchi-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Soto-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Tai-Atari
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
