Unser Glossar enthält Erläuterungen zu den unten genutzten Begriffen. Hervorgehobene Begriffe verlinken direkt auf das Glossar.
Eine tabellarische Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Dienstag, 16. September 2025
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 14. September 2025
Einstiegskurs, Teil 1 von 4
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 11. September 2025
- Suwari-Waza: Shomen-Uchi Ikkyo
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Ikkyo
- Suwari-Waza: Shomen-Uchi Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Irimi-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Mittwoch, 10. September 2025
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Yonkyo
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Kokyu-Nage-Naname
- Tachi-Waza: Morote-Dori Kokyu-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 9. September 2025
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 7. September 2025
- Tachi-Waza: Aiki-Taiso Mae-Ukemi
- Tachi-Waza: Aiki-Taiso Ushiro-Ukemi
- Tachi-Waza: Katate-Dori Tenchi-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Uchi-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kaeshi-Waza
Kaeshi-Waza Progression: Kotegaeshi > Irimi Nage > Uchi-Kaiten-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 4. September 2025
- Tachi-Waza: Katate-Dori Tai-No-Tenkan
- Tachi-Waza: Katate-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Katate-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Ushiro-Kiri-Otoshi
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kubi-Otoshi
- Variationen von dynamischem Tai No Tenkan
- 2 Varianten von Shiho Nage
- Wechsel von Katate Dori zu Men Uchi in der Bewegung
- Eingang unter dem Schwertarm
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
