Unser Glossar enthält Erläuterungen zu den unten genutzten Begriffen. Hervorgehobene Begriffe verlinken direkt auf das Glossar.
Eine tabellarische Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Dienstag, 7. Oktober 2025
- Suwari-Waza: Shomen-Uchi Ikkyo
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Nikyo
- Tachi-Waza: Jodan-Tsuki Hiji-Kime-Osae
- Hanmi-Handachi-Waza: Katate-Dori Ikkyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 5. Oktober 2025
- Hanmi-Handachi-Waza: Ryote-Dori Ushiro-Ukemi
- Hanmi-Handachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Sankyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 2. Oktober 2025
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Sankyo
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Yonkyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Mittwoch, 1. Oktober 2025
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kokyu-Nage-Naname
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Nikyo
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Udekime-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 30. September 2025
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 28. September 2025
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 25. September 2025
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Irimi-Tenkan
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Juji-Garami
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
