Unser Glossar enthält Erläuterungen zu den unten genutzten Begriffen. Hervorgehobene Begriffe verlinken direkt auf das Glossar.
Eine tabellarische Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Mittwoch, 8. April 2026
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Udekime-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kokyu-Nage-Naname
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kokyu-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 7. April 2026
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 5. April 2026
- Aiki-Ken: Ken-Kata Kimusubi-No-Tachi
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Soto-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Sankyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger & Christian Wierer.
Donnerstag, 2. April 2026
- Suwari-Waza: Aiki-Taiso Shikko
- Suwari-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Udekime-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Uchi-Kaiten-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 29. März 2026
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Udekime-Nage
- Tachi-Waza: Jodan-Tsuki Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Jiyu-Waza
- Tachi-Waza: Katate-Dori Jiyu-Waza
Das Keiko wurde angeleitet von Stefanie Kösling.
Donnerstag, 26. März 2026
- Hanmi-Handachi-Waza: Shomen-Uchi Irimi-Nage
- Hanmi-Handachi-Waza: Shomen-Uchi Soto-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Morote-Dori Soto-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Morote-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryohiji-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Kokyu-Nage-Naname
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Aiki-Otoshi
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Koshi-Nage
- Suwari-Waza: Ryote-Dori Kokyu-Ho
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Mittwoch, 25. März 2026
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Ikkyo-Nage
- Suwari-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Irimi-Nage
- Suwari-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori Shiho-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
