Unser Glossar enthält Erläuterungen zu den unten genutzten Begriffen. Hervorgehobene Begriffe verlinken direkt auf das Glossar.
Eine tabellarische Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Mittwoch, 29. April 2026
- Tachi-Waza: Aiki-Taiso Ushiro-Ukemi
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Irimi-Tenkan
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Irimi-Nage
- Suwari-Waza: Ryote-Dori Kokyu-Ho
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 28. April 2026
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 26. April 2026
- Ken: Suburi № 1
- Ken: Suburi № 2
- Ken: Shomen-Uchi Kaeshi-Waza
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Udekime-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 26. April 2026
- Ken: Suburi № 1
- Ken: Suburi № 2
- Ken: Shomen-Uchi Kaeshi-Waza
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Udekime-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Freitag, 24. April 2026
- Tachi-Waza: Morote-Dori Juji-Garami
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Juji-Garami
- Suwari-Waza: Shomen-Uchi Ikkyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori Nikyo
- Suwari-Waza: Kata-Dori Nikyo
Das Keiko wurde angeleitet von Sonja Sauer.
Donnerstag, 23. April 2026
- Suwari-Waza: Yokomen-Uchi Ikkyo
- Suwari-Waza: Yokomen-Uchi Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Yonkyo
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kotegaeshi
- Suwari-Waza: Ryote-Dori Kokyu-Ho
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Mittwoch, 22. April 2026
- Tachi-Waza: Aiki-Taiso Ushiro-Ukemi
- Tachi-Waza: Katate-Dori Tai-No-Tenkan
- Tachi-Waza: Katate-Dori Tenchi-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kokyu-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
