Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- UKEMI
- SHOMEN-UCHI, Schlagübung
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE
- SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE und URA
- KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
- KIRITSU SEIZA
- USHIRO-UKEMI, rückwärts rollen aus dem Kniesitz (3 Varianten) und aus dem Stand (5 Varianten)
- YOKOMEN-UCHI, Grundlagen des Angriffs, Schlagübung
- YOKOMEN-UCHI IRIMI-TENKAN-Eingang, Grundlagen dieser Ausweich-/Eintrittsbewegung, verschiedene Varianten des Kontakts
- YOKOMEN-UCHI IKKYO aus IRIMI-TENKAN-Eingang
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE OMOTE aus IRIMI-TENKAN-Eingang, Fokus auf Ungleichgewicht des Partners
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE URA über direkten Eingang
Unsere Themen heute:
- UKEMI, vorwärts rollen über liegenden und knienden Partner
- KATATE-DORI KOSHI-NAGE
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE und URA
- KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE und URA
Unsere Themen heute:
- IKKYO-UKEMI, MAE-UKEMI, USHIRO-UKEMI
- AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
- AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in URA und OMOTE
- Schwestertechniken: jeweils Eingang durch Hüftdrehung
Unsere Themen heute:
- MAE-UKEMI aus dem Kniesitz und Stand, verschiedene Formen
- AI-HANMI KATATE-DORI, Grundlagen des Angriffs, Schwerpunkt Pendelbewegungen und Ausrichtung auf UKE
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE, Eintritt vor UKE, "Z-Form"
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in URA, Eintritt hinter UKE, spiralförmiger Schnitt "hinter der Glaswand"
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO-NAGE