Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- KATATE-DORI IKKYO in OMOTE und URA ("neue Form")
- KATATE-DORI NIKYO in OMOTE und URA
- KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE und URA
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE und URA
Unsere Themen heute:
- AIKI-TAISO: Schritte, Drehungen, UKEMI
- KATATE-DORI, Grundlagen des Angriffs
- KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA und OMOTE
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
- UKEMI
- SHOMEN-UCHI, Schlagübung
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE
- SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE und URA
- KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
- KIRITSU SEIZA
- USHIRO-UKEMI, rückwärts rollen aus dem Kniesitz (3 Varianten) und aus dem Stand (5 Varianten)
- YOKOMEN-UCHI, Grundlagen des Angriffs, Schlagübung
- YOKOMEN-UCHI IRIMI-TENKAN-Eingang, Grundlagen dieser Ausweich-/Eintrittsbewegung, verschiedene Varianten des Kontakts
- YOKOMEN-UCHI IKKYO aus IRIMI-TENKAN-Eingang
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE OMOTE aus IRIMI-TENKAN-Eingang, Fokus auf Ungleichgewicht des Partners
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE URA über direkten Eingang
Unsere Themen heute:
- UKEMI, vorwärts rollen über liegenden und knienden Partner
- KATATE-DORI KOSHI-NAGE
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE und URA
- KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE und URA