Unsere Themen heute:
- SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE (KOKYU-NAGE Ausführung)
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE mit Schnitt zum Zentrum
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI YONKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
Omote, Ura, Shomen-Uchi, Ikkyo, Kokyu-Nage, Soto-Kaiten-Nage, Yonkyo
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.