Unsere Themen heute:
- TAI-NO-TENKAN, "Jorma-Variante" mit Drehung nur des Handgelenkes
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE, mit und ohne Greifen
- KATATE-DORI IKKYO in OMOTE
Unsere Themen heute:
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.