Unsere Themen heute:

HANMI-HANDACHI-WAZA: USHIRO-UKEMI -Übung aus RYOTE-DORI -Griff
HANMI-HANDACHI-WAZA: kombinierte USHIRO - und MAE-UKEMI -Übung aus KATATE-DORI -Griff ("die Schildkröte")
Angriff von hinten: Technik USHIRO-RYOTE-DORI IKKYO

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Katate-Dori, Ryote-Dori, Hanmi-Handachi, Ikkyo, Ushiro-Ryote-Dori, Ushiro, Mae-Ukemi, Ushiro-Ukemi

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.