Unsere Themen heute:
- SHOMEN-UCHI UCHI-KAITEN-NAGE
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-OSAE
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-OTOSHI
- KATATE-DORI IKKYO-OTOSHI
- KATATE-DORI IKKYO zu KOKYU-NAGE (HENKA-WAZA)
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
Shomen-Uchi, Katate-Dori, Kokyu-Ho, Suwari-Waza, Ikkyo, Kokyu-Nage, Uchi-Kaiten-Nage, Henka-Waza
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.