Unsere Themen heute beim Keiko mit Sonja und Josef:

KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
KATA-DORI NIKYO in OMOTE & URA
YOKOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
YOKOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA
AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
GYAKU-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Shiho-Nage, Omote, Ura, Ai-Hanmi, Gyaku-Hanmi, Yokomen-Uchi, Katate-Dori, Kata-Dori, Ikkyo, Nikyo

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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