Unsere Themen heute:

  • SUWARI-WAZA und TACHI-WAZA UKEMI
  • KOKYU-HO
  • HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI SHIHO-NAGE URA
  • Übung zur Gewichtsverlagerung auf den hinteren Fuß
  • Grundlagen Angriff KATATE-DORI
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME, direkter Eingang und mit TENKAN

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

Aikido Oberursel
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