Unsere Themen heute beim Keiko mit Benjamin:

AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN-SANKYO
YOKOMEN-UCHI UCHI-KAITEN-SANKYO
SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE
SHOMEN-UCHI IKKYO (X-Aufnahme, "Wischen" zum Gesicht)
SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE (Soto-Kaiten-Form und Rücksende-Form)

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Shiho-Nage, Ai-Hanmi, Shomen-Uchi, Yokomen-Uchi, Katate-Dori, Ikkyo, Kokyu-Nage, Uchi-Kaiten-Sankyo

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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