Unsere Themen heute:

UKEMI Progression
HENKA-WAZA und Technik-Variationen
KATATE-DORI KOTEGAESHI URA mit Schulterkontakt
KATATE-DORI KOTEGAESHI OMOTE mit dynamischem Eingang
Wechsel zu KATATE-DORI USHIRO-KIRI-OTOSHI
KATATE-DORI UCHI-KAITEN Eingang
KATATE-DORI UCHI-KAITEN KOKYU-NAGE-NANAME (umgedrehter Eingang)
KATATE-DORI UCHI-KAITEN-OTOSHI

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Katate-Dori, Ukemi, Kokyu-Nage-Naname, Kotegaeshi, Ushiro-Kiri-Otoshi, Henka-Waza

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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