Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE und URA
- SHOMEN-UCHI IKKYO-NAGE
- Angriff und Eingang: USHIRO ERI-DORI
- USHIRO ERI-DORI IKKYO
- USHIRO ERI-DORI SHIHO-NAGE
- USHIRO ERI-DORI KOTE-GAESHI
Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:
Shiho-Nage, Omote, Ura, Shomen-Uchi, Ikkyo, Kotegaeshi, Ushiro
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.