Unsere Themen heute:
- SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE (nur URA)
- USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
Omote, Ura, Ai-Hanmi, Shomen-Uchi, Katate-Dori, Suwari-Waza, Ikkyo, Irimi-Nage, Sankyo, Ushiro-Ryote-Dori
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.