Unsere Themen heute:
- KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE, direkte Form
- KATATE-DORI SOTO-KAITEN-OTOSHI
- AIKI-TAISO: AYUMI-ASHI, TSUGI-ASHI, TENKAN, KAITEN
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE
Unsere Themen heute:
Omote, Ai-Hanmi, Katate-Dori, Ikkyo, Tenkan, Kaiten, Soto-Kaiten-Nage, Aiki-Taiso, Ayumi-Ashi, Tsugi-Ashi
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.