Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

  • SHIKKO
  • SUWARI-WAZA IKKYO in OMOTE & URA
  • TACHI-WAZA KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE & URA
  • KATATE-DORI KOTEGAESHI  in OMOTE & URA
  • KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in URA
  • JIYU-WAZA KATATE-DORI
In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Udekime-Nage, Omote, Ura, Katate-Dori, Suwari-Waza, Tachi-Waza, Ikkyo, Kokyu-Nage, Shikko, Kotegaeshi, Jiyu-Waza

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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