Unsere Themen heute:

RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE & URA (Weiterleitungs- und Rücksendeform)
RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE in URA, wenn UKE die Ellenbogen zusammennimmt
KATA-DORI KOKYU-NAGE in URA, Schneiden in UKE s Ellenbeuge
KATA-DORI IRIMI-NAGE, wenn UKE den Griff loslässt
KATA-DORI IKKYO in OMOTE

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Kata-Dori, Ryokata-Dori, Uke, Ikkyo, Kokyu-Nage, Irimi-Nage

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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