Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef und Jörn:

SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
KATATE-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE direkter Eingang
KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Udekime-Nage, Omote, Ura, Ai-Hanmi, Shomen-Uchi, Katate-Dori, Suwari-Waza, Ikkyo, Irimi-Nage, Nikyo

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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