Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:
- KATATE-DORI IKKYO in OMOTE
- USHIRO-RYOTE-DORI IKKYO
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:
Omote, Ura, Katate-Dori, Ikkyo, Uchi-Kaiten-Nage, Ushiro-Ryote-Dori
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.