Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:
- HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- Übungen zum freien Fall
Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.