Unsere Themen heute:
- HANMI-HANDACHI-WAZA SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- YOKOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
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YOKOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA
Das Keiko wurde angeleitet von Josef Chovanec.
Unsere Themen heute:
YOKOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA
Das Keiko wurde angeleitet von Josef Chovanec.
Shiho-Nage, Omote, Ura, Yokomen-Uchi, Hanmi-Handachi, Ikkyo, Nikyo
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.