Unsere Themen heute:
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA & OMOTE
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in URA & OMOTE
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in URA & OMOTE
Unsere Themen heute:
Omote, Ura, Gyaku-Hanmi, Shomen-Uchi, Katate-Dori, Ikkyo, Kokyu-Nage, Irimi-Nage, Kokyu-Nage-Naname
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.