Unsere Themen heute:
- KOKYU-HO
- USHIRO-UKEMI: Rückwärtsrolle (a) mit Seitenwechsel in Rückenlage und (b) als Rolle über die Schulter; aus SUWARI-WAZA und TACHI-WAZA
- MUSUBI -Übung: Führen des Partners über den Kontakt an einer Schulter
- USHIRO-UKEMI aus dem Partnerkontakt:
- Schieben beider Schultern
- Schieben mit Kontakt an der Kehle: Verlassen der Komfortzone
- Schieben einer Schulter: keine freie Seitenwahl mehr
- Führen aus dem Griff des Zeigefingers (Position GYAKU-HANMI), mit Ausweichbewegung
- Anwendung in der Technik (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI TENCHI-NAGE:
- direkte OMOTE -Form
- URA -Ausführung mit Ausweichbewegung TENKAN (siehe Video im Glossar)
- SHIATSU-Anwendung mit Partner