Themen heute:

• Theorie: UKE (Angreifer) und TORI (führt die Technik aus)
• TAI-SABAKI: Ausweichen mit Schritt und Hüftdrehung
• UKEMI, Teil 1: Fallschule vorwärts aus dem Kniesitz
• Anwendung der Fallschule in der Technik KOKYU-HO (Wurf aus dem Kniesitz), bei der beide Handgelenke gegriffen werden
• UKEMI, Teil 2: Fallschule vorwärts aus dem Stand
• Anwendung der Fallschule in der Technik UDEKIME-NAGE (Ellenbogenhebel-Wurf) zum Angriff KATATE-DORI (Griff eines Handgelenks) aus der Position AI-HANMI (beide Partner haben die gleiche Körperseite vorne)
• Technik IKKYO (Armstreck-Hebel) aus dem gleichen Angriff

Das Video unter dem Link UDEKIME-NAGE zeigt zwischen 0:58 - 1:08 min die Ausführung, die wir geübt haben (Vorbeidrehen am Partner mittels TAI-SABAKI).