Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef und Jörn:

  • SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE  & URA
  • TACHI-WAZA RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
  • YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA 
  • YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA 

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

Aikido Oberursel
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