Technisch haben wir uns heute mit zwei Techniken beschäftigt, die Bestandteil der Prüfung zum 5. Kyu sein werden. Der Angriff war in beiden Fällen AI-HANMI KATATE-DORI.

  • MAE-UKEMI mit seitlich weggestrecktem Arm
  • UKEMI für IKKYO: Bodenkontakt mit der Schulterrückseite
  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE (Z-Bewegung) und URA ("Basketball-Sternschritt"-Bewegung)
  • USHIRO-UKEMI aus dem Kniesitz und Stand
  • UKEMI für IRIMI-NAGE
  • AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE - beim IRIMI-NAGE wird nicht zwischen OMOTE und URA unterschieden

Die Gemeinsamkeiten der Techniken liegen darin, die Arme ohne Krafteinsatz zu heben und sinken zu lassen. In den URA-Formen ist ihnen die stark betonte Hüftdrehung gemeinsam, die von einer Pendelbewegung der Arme begleitet wird.

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Ai-Hanmi, Katate-Dori, Ukemi, Mae-Ukemi, Ushiro-Ukemi, Ikkyo, Irimi-Nage

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

Aikido Oberursel
CONNECT ∙ EXCHANGE ∙ DEVELOP
International ausgebildete Lehrer. Persönliche Förderung. Kostenloses Probetraining. — Instructors speak English.