Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:
- JODAN-TSUKI IKKYO-NAGE
- JODAN-TSUKI IKKYO in OMOTE & URA
- JODAN-TSUKI HIJI-KIME-OSAE
- JODAN-TSUKI SHIHO-NAGE in OMOTE
Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:
Shiho-Nage, Omote, Ura, Ikkyo, Jodan-Tsuki, Hiji-Kime-Osae, Ikkyo-Nage
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.