Unsere Themen heute beim Keiko mit Andi und Mirjam:
- KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA, innerer und äußerer Eingang
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE
- KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
- KATATE-DORI TENCHI-NAGE
Unsere Themen heute beim Keiko mit Andi und Mirjam:
Omote, Ura, Katate-Dori, Ikkyo, Kokyu-Nage, Tenchi-Nage, Sumi-Otoshi
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.