Unsere Themen heute:

TAI-SABAKI
MAE UKEMI: vorwärts rollen aus verschiedenen Ebenen
Angriff RYOKATA-DORI (Griff beider Schultern)
Technik KOKYU-NAGE (Atemkraftwurf) in der Weiterleitungsform
USHIRO UKEMI: Absetzen, Rolle auf dem Rücken und Aufstehen
RYOTE-DORI TENCHI-NAGE: "Himmel-Erde-Wurf" aus dem Griff beider Handgelenke
KATATE-DORI KOKYU-NAGE

Das Keiko wurde angeleitet von Jörn

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Katate-Dori, Ryokata-Dori, Ryote-Dori, Ukemi, Tai-Sabaki, Kokyu-Nage, Tenchi-Nage, Mae, Ushiro

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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