Unsere Themen heute:
- TAI-NO-TENKAN
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
Omote, Ura, Gyaku-Hanmi, Katate-Dori, Ikkyo, Kokyu-Nage, Tai-No-Tenkan
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.