Unsere Themen heute beim Neujahrs-Keiko mit Jörn, Ghazi und Klaus:

  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO-NAGE
  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
  • AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
  • KATA-DORI-JODAN-TSUKI gegenläufiger IRIMI-NAGE
  • KATA-DORI-JODAN-TSUKI direkter IRIMI-NAGE
  • KATA-DORI-JODAN-TSUKI IKKYO in URA
  • KATA-DORI-JODAN-TSUKI JUJI-GARAMI
  • KATA-DORI IKKO in OMOTE
  • KATA-DORI UDEKIME-NAGE
  • KATA-DORI SOTO-KAITEN-OSAE
  • KATA-DORI UCHI-KAITEN-OSAE

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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