Donnerstag, 7. Juli 2022

Unsere Themen heute:

  • HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
  • HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI IKKYO in OMOTE (kurze Form)
  • UKEMI-Progression für KOSHI-NAGE
  • KATATE-DORI KOSHI-NAGE
  • (AI-HANMI) KATATE-DORI KOSHI-NAGE
  • KATATE-DORI KAITEN-OSAE
  • SUWARI-WAZA KOKYU-HO

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