Unsere Themen heute:

SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI
SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA
SHOMEN-UCHI JIYU-WAZA mit diesen Techniken
KATA-DORI Grundlagen des Angriff
KATA-DORI Übungen zur Fallschule
Übung zum freier Fall (TORI kniet)
KATA-DORI IKKYO
KATA-DORI TENCHI-NAGE

Das Keiko wurde angeleitet von Josef und Carlos.

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Shomen-Uchi, Kata-Dori, Tori, Ikkyo, Irimi-Nage, Tenchi-Nage, Kotegaeshi, Jiyu-Waza

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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