Unsere Themen heute:
- MAE-UKEMI aus dem Kniesitz und Stand, mit Wegziehen des vorderen Beins
- UKEMI für IKKYO: Bodenkontakt mit der Schulterrückseite
- SHOMEN-UCHI mit Ausweichbewegungen
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE (Z-Bewegung) und URA ("Basketball-Sternschritt"-Bewegung)
- IRIMI-NAGE-Wurf ("Kraulbewegung")
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE - beim IRIMI-NAGE wird nicht zwischen OMOTE und URA unterschieden