Unsere Themen heute:

SHIKKO
SUWARI-WAZA KATA-DORI IKKYO in OMOTE
SUWARI-WAZA KATA-DORI SANKYO in OMOTE (& URA)
KATA-DORI MEN-UCHI KOKYU-NAGE
KATA-DORI MEN-UCHI IKKYO in URA
KATA-DORI MEN-UCHI IKKYO via Greifarm (alternative Form)
KATA-DORI MEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Kata-Dori, Suwari-Waza, Ikkyo, Kokyu-Nage, Shikko, Kotegaeshi, Sankyo, Men-Uchi

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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