Unsere Themen heute:

AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO NAGE
AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO in OMOTE und URA
Zentrumsführung mit stehender Faust des Uke, Vorbereitung für KOTEGAESHI
CHUDAN-TSUKI KOTEGAESHI
CHUDAN-TSUKI IRIMI-NAGE mit Fokus auf das IRIMI-Eintrittsprinzip und anschließendem TENKAN

Das Keiko wurde angeleitet von Carlos und Jörn.

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Ai-Hanmi, Katate-Dori, Uke, Ikkyo, Irimi-Nage, Tenkan, Kotegaeshi, Nikyo, Chudan-Tsuki

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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